Talvez você nunca ouviu falar sobre o estado de Flow.
E nem mesmo sabe o que isso significar.
Mas, como spoiler desse texto, posso te contar que isso é um super poder que humanos possuem.
O problema?
Pouquíssimas pessoas sabem de sua existência... E menos ainda sabem como utilizá-lo.
Esse é um texto para explorar o estado de Flow.
| O Que é O Estado de Flow?
Não me recordo quando escutei alguém pela primeira vez falar sobre Flow.
De toda forma, um anime que gosta de explorar isso – utilizando outro nome – é o Kuro No Basket.
Na história focada em atletas de basquete, alguns poucos jogadores possuem acesso a um modo chamo Astra.
Esse modo é basicamente a imersão completa do atleta na partida.
Como resultado, durante um certo período, o desempenho dele é aumentado drasticamente.
Por mais que isso pareça um super poder de animes, é algo que acontece na vida real.
Basicamente, eu e você podemos fazer o mesmo.
– Mas isso não responde completamente o que é o estado de flow.
Para isso, vou utilizar o Mihaly Csikszentmihalyi – Psicologo que criou o termo Flow.
Segundo ele, Flow é:
“Um estado mental que acontece quando uma pessoa realiza uma atividade e se sente totalmente absorvida em uma sensação de energia, prazer e foco total no que está fazendo. Em essência, o flow é caracterizado pela imersão completa no que se faz, e por uma consequente perda do sentido de espaço e tempo.”
| Benefícios do Estado de Flow
Se você procurar os benefícios do Flow no Google, encontrará coisas genéricas como:
Aumentos de produtividade;
Melhor gestão de tempo;
Performance;
E no máximo um "etc" de benefício.
Mas, para mim, os principais benefícios de alcançar esse estado são mais profundos:
Rompimentos dos seus limites:
Entrar em flow, seja em qual for a atividade, distorce o tempo e o espaço.
Você faz a atividade como se fosse a coisa mais maravilhosa, incansável e perfeita que humano nenhum poderia imaginar.
E o cansaço, falta de confiança e até medo que ocorrem com frequência... somem completamente.
Orgasmos incontroláveis ao fazer a atividade:
Entrar em flow, te entrega um prazer inimaginável – sim, maior que um orgasmo – fazendo a atividade.
A distorção do espaço e tempo mais a completa imersão na atividade transforma algo que em algum grau seria chato... Em algo completamente prazeroso.
Junte isso a sensação de não ter limites e você tem um prazer inimaginável.
Você se torna Kronos – O deus do Tempo
Entrar em flow, novamente, mexe com o espaço e o tempo.
Mas, isso é muito mais profundo do que pode conceber.
Você, literalmente, se torna o deus do seu próprio tempo. Isso significa que noções comuns de tempo, em estado de flow, são completamente irrelevantes. O que você levaria 1 hora para produzir... Consegue fazer em 10 minutos.
Não atoa que o flow é famoso pelo aumento considerável na performance e produtividade.
| Como Alcançar o Estado de Flow – Deep Work
Por mais dahora que o estado de flow seja, ele tem um custo.
E quando digo custo, não é dinheiro – muito menos magia.
O custo para entrar no estado de flow se concentra em 5 coisas principais:
Paciência;
Propósito claro;
Concentração total;
Desligamento da mente pensante;
Obsessão, amor ou ódio pela atividade.
Eu não vou entrar em detalhes de cada um desses pontos – futuramente trarei um texto sobre.
De toda forma, se eu puder te dar uma dica ela seria:
Focar nesses dois pontos:
Concentração total;
Obsessão, amor ou ódio pela atividade.
Os demais pontos, de alguma forma, são resumidos e alcançados através desses dois.
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