Se você precisa produzir algo com recorrência.
Principalmente algo de cunho intelectual, faça em uma única tacada.
Por que?
Você usa o seu foco e possivelmente um estado de flow ao seu favor.
E ainda economiza energia mental.
Como assim?
Como criador de conteúdo, escrevo diariamente textos, roteiros, tweets, coisas para meus livros, etc.
São alguns milhares de palavras escritas diariamente.
Uma pessoa normal, tentaria dividir o seu tempo igualmente no processo de cada uma dessas coisas.
Ao menos, esse seria seu primeiro impulso.
Não há problema com isso.
Porém, algo que percebi é que essa é uma escolha menos eficiente.
Por que?
O que descobri ao longo de três anos fazendo todas essas coisas é que é muito mais vantajoso sentar e fazer em uma única “tacada” – isto é, fazer várias coisas em uma única vez.
Por exemplo: se preciso publicar sete textos essa semana, então ao invés de escrever um texto por dia, sento e escrever sete textos de uma vez.
Por que isso é mais vantajoso?
Fazer isso leva a duas coisas:
Você fica imerso na atividade e tudo fica mais fácil
Depois que você começa é muito mais fácil continuar. A primeira produção é o aquecimento do cérebro. Depois dela, as outras fluem muito mais fácil.
— Depois de 30 minutos, você entra em estado de foco.
Suas ideias começam a fluir com ainda mais intensidade.
Essa imersão te leva para um estado de Flow.
Segundo Mihaly Csikszentmihalyi, o estado de flow é:
“Um estado mental que acontece quando uma pessoa realiza uma atividade e se sente totalmente absorvida em uma sensação de energia, prazer e foco total no que está fazendo. Em essência, o flow é caracterizado pela imersão completa no que se faz, e por uma consequente perda do sentido de espaço e tempo.”
Em poucas palavras, multiplique o benefício 1 por 10x e adicione prazer.
Entrar em estado de flow, não apenas deixa TUDO mais fácil, como também faz o tempo passar como se não estivesse passando. E ainda você sente prazer e felicidade com tudo isso.
Então por que fazer tudo em uma tacada?
De ter ideias a escrever tweets, o ideal é fazer vários de uma vez.
Isso te entrega:
Eficiência;
Facilidade para foco;
Um possível estado de flow;
Torna tudo mais fácil;
E te dá prazer.
Faça o teste você mesmo:
Se há algo que você precisa fazer com recorrência, escolha um dia na semana para adiantar o máximo possível.
— No meu caso, isso acontece com textos.
Como publico todos os dias, gosto de escrever o máximo de texto que consigo em um único sábado.
Finalização e Sugestões
Espero que tenha gostado 😆
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