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O Que 10 Anos de Judô Me Ensinou Sobre Volume x Qualidade

Eu treinei Judô por 10 anos.


Foram milhares de treinos, diversas competições e muito estudo até que finalmente alcançar a faixa preta.


Literalmente nessa jornada, tive diversos aprendizados que carregarei para toda vida.


E um, em especial, é sobre Qualidade x Volume.


| Minhas História Com o Ippon Seo Nague


Todos escutamos o discurso:


“QUALIDADE é melhor que QUANTIDADE”


Eu tenho sérias críticas quanto a isso, mas, julgo que depende da situação.


Eu nunca fui alguém forte, alto ou com 'talento'. Por incontáveis vezes, lutei com pessoas gigantes, mais fortes e até mais talentosas do que eu.


Sério, já tive que lutar com pessoas de 2 metros de altura.


Isso acontecia principalmente pelo meu azar por nascer em dezembro – meio que eu sempre ficava como se fosse 1 ano mais velho – e dependendo do momento, pelo meu peso (kg).


Mas, para o Judô, meio que você não ter a melhor estatura do mundo... Não é um impeditivo para você não fazer o esporte.


Muito pelo contrário.


Isso me empurrou para aprender um golpe chamado:


Ippon Seo Nague.


| O Golpe Que Me Permite Vencer Em 3 Segundos


Basicamente esse golpe permitia que eu conseguisse derrubar qualquer pessoa.


Não importava se:


Pesava 100kg (sim, já aconteceu);


Tinha 2 metros (também já aconteceu);


• Ou era mais forte (esse era o padrão haha).


Tudo que precisava era aplicar o golpe rápido e com técnica.


O problema?


Eu precisava ser veloz, ter MUITA técnica e terminar a luta o mais rápido possível.


Lutar com pessoas mais forte que você é extremamente cansativo. Literalmente, quando você é mais fraco, suas energias – estamina – vai embora muito rápido. Então, quanto mais rápido a luta acabasse, mais energia teria para a próxima.


Isso sempre significava que eu precisava aplicar UM ÚNICO GOLPE certeiro e com qualidade...


Tudo visando ganhar a luta em 3 segundos.


| A Qualidade Ganhou, certo?


Não vou mentir.


Conseguir vencer uma luta em curtos 3 segundos é fenomenal. Literalmente parece que não teve esforço.


Você não se cansa.


Além disso, toda a pressão some como se fosse nada e você está pronto para a próxima luta.


Para um olhar externo, a qualidade ganhou certo?


Errado.


| Não é bem assim...


Os malditos 3 segundos, além de serem extremamente difíceis de se concretizarem, tinham uma taxa:


Muitas vezes, minha professora me obrigava a fazer, no mínimo, 200 repetições do maldito golpe em uma pessoa e em um único treino.


Parece pouco, certo?


Na verdade, ainda tinha as cansativas lutas + cansaço dos exercícios físicos de 'aquecimento' e as 200 repetições.


O resultado?


Muito suor e cansaço.


Mas, sempre foi o preço pros 3 segundos.



| A Verdade Por Trás de Qualidade x Quantidade


Geralmente encaramos Qualidade e Volume como coisas opostas.


Ou é um, ou é outro.


Essa reflexão quanto ao Judô e minhas experiências com escrita me revelaram algo:


Volume é predecessor da qualidade.


Você precisa ter volume para algum dia ter qualidade.


A maioria das pessoas usa a discussão do Volume x Qualidade apenas como uma desculpa...


Afinal,


Volume possui um alto preço.


São incontáveis repetições, textos, palavras escritas, livros lidos, desenhos pintados, vídeos gravados, códigos feitos, horas de dança... E qualquer outra coisa que se encaixe na habilidade que buscamos aprimorar.


Na minha visão, em qualquer situação:


Volume é sempre predecessor da qualidade.


Você precisa ter volume para algum dia ter qualidade.


| Finalização e Sugestões


Escrevi esse texto com o propósito de compartilhar uma lição valiosa que também consegui aprender graças aos meus anos de Judô e reflexão.


Dito isso, seria incrível saber se esse texto te ajudou de alguma forma.


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Esses são alguns textos que você vai adorar ler:


Escritor: Lucas Garcia

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