Na maior parte do tempo sabemos o que precisa ser feito.
Sabemos qual é o certo e até a melhor decisão.
Mas, isso não altera nossa situação em praticamente nada.
Afinal, há um gigantesco precipício entre saber o que é melhor e fazer o que é melhor para você.
| Um Bom Exemplo Disso é a Nossa Saúde
Se eu colocar um saco de salgadinhos e uma maçã na sua frente com o objetivo de você dizer qual das duas coisas é a mais saudável... Qual você escolheria?
Provavelmente seria a maçã, afinal, é uma fruta e todos sabemos que frutas são saudáveis.
Agora, imagine todas as coisas que você escolhe comer ao longo do seu dia.
A maior parte delas é saudável?
Veja, essa não é a pergunta mais complicada do mundo. Temos a noção básica de que a maioria das coisas industrializadas, cheias de açúcares e com muita gordura... não são as melhores para o corpo humano.
Em contrapartida, temos a noção básica de que vegetais, carnes (dependendo do estado), frutas e legumes... são boas coisas para o corpo humano.
Agora, voltando para a pergunta original...
A maior parte do que você come é saudável?
| O que Tudo Isso Significa?
Considerando que a maioria das pessoas tem uma alimentação relativamente "ruim", sua resposta provavelmente é um gigantesco NÃO.
Não que eu esteja te julgando ou qualquer coisa do tipo.
O ponto desse exemplo é demonstrar de forma prática o precipício entre o saber e o fazer.
A maioria das pessoas sabe como refrigerantes, hambúrgueres, bebidas alcoólicas, produtos extremamente processados e vários outros são prejudiciais para sua saúde.
Elas sabem como fazer exercícios físicos com regularidade é algo positivo para o corpo.
Sabem como dormir bem é algo essencial.
Porém,
Quantas pessoas você conhece que realmente colocam tudo isso em prática?
Quantas pessoas comem com equilíbrio, se exercitam e buscam dormir melhor?
Se eu puder apostar, provavelmente, você consegue contar nos dedos as pessoas na sua vida que se encaixam nessa descrição.
| Por que?
Existe um precipício enorme entre saber o que é melhor para você e fazer o que é melhor para você.
Na verdade, o exemplo anterior é apenas um de milhares que se encaixam nessa descrição.
Humanos têm o costume de simplesmente optarem pela ignorância, afinal, não precisamos gastar energia.
Fazer o que é melhor para nós, frequentemente, implica em gasto energético. Você precisa colocar em prática as coisas. Precisa levantar e ir fazer o que precisa ser feito para alcançar o melhor.
Se for ao exemplo da saúde, isso significaria:
Se exercitar;
Dormir melhor;
Beber mais água;
Comer mais vegetais;
Comer mais verduras;
Comer mais proteínas de forma saudável;
Mas, pare e pense no quão trabalhoso, custoso e difícil é conquistar todos esses pontos.
Simplesmente, tendemos a paralisar diante do fazer.
Não atoa que gosto de chamar isso de o precipício entre saber o que é melhor para você e fazer o que é melhor para você.
| Finalização e Sugestões
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