Uma pesquisa mostrou que 75% das pessoas no planeta possuem como um dos maiores medos, o de falar em público.
Para uma porcentagem tão alta, isso significa que você provavelmente está entre essas pessoas.
Então esse texto pode ser para você.
Você não tem medo de falar em público.
Uma das primeiras coisas que você precisa saber é que você não tem medo de falar em público.
Afinal de contas, você fala com diversas pessoas o tempo inteiro… A única diferença é o contexto.
Em uma conversa banal, normalmente você fala com uma ou até cinco pessoas.
Porém, ao apresentar um trabalho, uma ideia, opinião, perspectiva… Você está falando para um grupo maior de pessoas.
É aqui que está seu possível primeiro erro.
Você acredita que tem medo de uma plateia lotada.
Mas a verdade mesmo é que tem medo das pessoas te julgarem enquanto você está falando.
O medo de ser julgado
É aqui onde realmente mora a raiz de seus problemas com falas em público.
O medo do que as pessoas vão pensar de você. O medo do que as pessoas vão falar de você.
Se olhar para as situações em que você fica realmente nervoso, verá que uma coincidência que ocorre é o contexto da situação e não a quantidade de pessoas envolvidas.
Você não tem medo de uma imensa quantidade de pessoas. Você tem medo de ser julgado, medo de cometer um erro quando está em uma situação que aparentemente exige que você não cometa erros.
Você tem medo de ser julgado ao cometer um erro.
Isso faz com que inconscientemente você já esteja cometendo erros.
Erros que te fazem parecer ridículo, bobo e fazem com que você erre mais.
Ou você faz isso, ou nada vai mudar.
Convenhamos que você já está sendo idiota o suficiente na frente de várias pessoas.
Você já está sendo julgado.
Ah, e é um julgamento ruim.
Do que adianta continuar pensando nisso tudo.
Continuar dando tanta importância ao que os outros vão pensar/falar de você, quando de qualquer maneira vão fazer isso?
Com um olhar da perspectiva estoica, torno a dizer que você está sendo idiota, já que, está se preocupando com algo que é impossível de mudar.
Eu diria que, é mais interessante as pessoas te julgarem porque você fez uma apresentação do caralh* do que te julgarem por você não demonstrar a capacidade básica de vender sua ideia para o mundo.
De quem é a culpa?
Sim, isto foi um trauma causado em em algum momento da sua vida.
Provavelmente existe um culpado.
Mas isso realmente importa agora? Ou seria apenas mais um instrumento para você se vitimizar e não tentar mudar?
Esse é o espírito. Eu já estou te julgando.
Como falei, você pode simplesmente pegar isso e jogar fora, ou ficar choramingando. A escolha é completamente sua (it’s up to you).
Quer falar bem em público?
Agora algo simples. Falar em público não é algo de outro planeta. Não é uma benção divina concedida a uns poucos privilegiados.
É algo treinável.
Falar bem em público é algo que você pode fazer também. Porém, como qualquer coisa treinável, você obviamente precisa treinar.
Caso contrário continuará na mesma que está agora…
Escritor: Lucas Garcia
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Originalmente publicado:lucasgarciajornada.com
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