Todo ano curto refletir um pouco sobre como foi o ano anterior, traçar novos objetivos e escolher quais serão meus próximos hábitos.
Meu objetivo com isso?
Recalibrar e saber se estou no caminho correto para continuar sendo o protagonista da minha vida.
E hoje, quando sentei para pensar sobre os meus hábitos… uma pergunta me ocorreu:
“Como escolher meus hábitos para 2024?”
Bem, esse é um texto para explorar isso 👇
Qual é a minha definição de hábitos?
A definição comum de hábitos é algo que fazemos todos os dias.
Para 2024, vou enxergar isso um pouco diferente:
Hábitos são coisas que vou fazer todos os dias, não importa o que aconteça. Eles terão prioridade. Serão executados. Não haverá desculpas ou qualquer outra coisa.
Essa definição “extrema” tem mais minha cara.
Sinto que através dessa definição, tenho claro o que será um hábito em 2024 — o que é um primeiro passo no caminho de escolher os meus hábitos para o próximo ano.
Quais NÃO serão os meus hábitos em 2024?
Baseado na minha definição, existem algumas coisas que não colocarei como hábitos em 2024:
Acordar todos os dias no mesmo horário
Nem em 2023, isso foi um hábito meu… apesar de eu ter mantido em 95% do ano.
E pretendo manter o mesmo para 2024.
Mas, para mim, esse nunca foi em si um “hábito”… só uma coisa comum do meu dia. Além disso, é importante ter esses outros 5% porque eles fazem parte dos dias em que estou viajando ou sou obrigado a quebrar minha rotina.
Ir todos os dias para a academia
Não se engane.
Continuarei indo pelo menos 4x na semana.
A única coisa que faz isso não ser um hábito… é a maldita definição ali em cima (fazer todos os dias).
Trabalhar todos os dias nos meus livros
Estou tirando esse hábito com um pesar em meu coração.
Mas, em 2024 sei que não serei capaz de manter esse hábito.
Principalmente porque meus objetivos para esse ano são outros… então, estimo que apenas poderia publicar 2 livros e trabalhar em um terceiro.
Quais Serão Meus Hábitos Para 2024?
Bem, ainda falta um tempo até mudarmos de ano.
Ainda tenho algumas coisas que quero levar em pensar, então não considere os próximos hábitos como os meus finais para 2024… para isso devo escrever um segundo texto somente para falar deles.
De toda forma, aqui estão alguns:
Journal
Continuar escrevendo sobre meus dias.
Falo mais sobre esse hábito aqui https://www.olucasgarcia.com/post/por-que-voce-precisa-ter-um-diario-em-2023
Escrever 2K de palavras por dia
Quase que não considero isso como um “hábito”, porque sinto que se eu não atingir esse objetivo diário, vou ficar extremamente estressado.
De toda forma, por enquanto deixo nesse valor, mas ainda considero subir um pouco mais, principalmente para alcançar 1 milhão de palavras escritas em 2024.
Leitura
Não tem muito o que dizer.
Ler livros diariamente é uma das melhores coisas que escolhi fazer para a minha vida… e continuar fazendo isso em 2024 é inteligente.
6 horas máximas de celular por dia
Já faz um tempo que venho tentando diminuir as horas gastas na droga do celular.
É complexo para mim porque boa parte do meu trabalho é feito utilizando essa porcaria… Mas, mesmo assim, quero colocar como meta passar menos tempo no celular e passar mais tempo produzindo.
Como escolher seus hábitos para 2024?
Obviamente esses não são todos os meus hábitos para 2024.
De toda forma, eu quis mostrar essa linha de raciocínio porque é literalmente assim que estou escolhendo meus hábitos para 2024. Meio que meu objetivo com esse texto era clarificar para mim essa noção de hábitos… e também trazer esse “como” para você.
Em suma, essa parte do meu processo de escolha de hábitos seguiu a seguinte sequência:
Definir o que é um hábito → Saber coisas que não se encaixam nessa definição → Pensar nos hábitos que se encaixam na definição.
A única coisa que ficou faltando é justamente você saber seus objetivos.
A importância dos objetivos para escolher seus próximos hábitos
Mais do que qualquer coisa, os hábitos corretos são o que realmente mudarão sua vida no longo prazo. Exploro mais sobre esse assunto nesse texto aqui: Por que bons hábitos não nos levam ao sucesso?
De forma prática, isso significa uma coisa:
Seus hábitos para 2024 precisam ser baseados nos seus objetivos para 2024.
Ou, podemos ir até mais longe… seus objetivos dos próximo 10 anos… ou até seus objetivos de vida.
Colocar como “meta” escrever 2K de palavras por dia é um reflexo disso também:
Afinal, um dos meus objetivos é publicar mais 2 livros, ano que vem.
Em outras palavras… o que vai ajudar você a encontrar os hábitos que se encaixam na definição é olhar para os seus objetivos e se perguntar:
O que eu preciso fazer todos os dias para alcançar isso?
Finalização e Sugestões
Espero que tenha gostado…
Talvez esse texto esteja um pouco complexo demais… Peço desculpas por isso. Mas, eu precisava falar sobre esse ponto em específico.
Recentemente lancei mais um livro 👇
P.S: Juro para você que esse livro é muito bom.