ASMR são sons/gestos que tem o objetivo de fazer você relaxar, aliviar o estresse, causar uma certa sensação de prazer, diminuir sua frequência cardíaca e assim facilitar pegar no sono e várias outras coisas.
No Brasil, isso não é algo tão comum... Na verdade, muitas pessoas com conhecimento do que é ASMR, possuem um certo grau de preconceito, afinal de contas, é uma algo meio estranho, confesso.
Ao escutar pela primeira vez um ASMR, é provável que você estranhe, afinal de contas, seu cérebro não está acostumado com essa nova forma de estímulo. Após algum tempo, você começa a sentir o relaxamento que esses sons/gestos causam na maioria das pessoas.
Sim, é um pouco estranho sons de mastigação, cochichos, boca, plástico bolha, tesoura e infinidade de outros sons existentes nesse mundo; cause reações e levem seu corpo a relaxar.
Porém, não estamos aqui para julgar essas práticas... Como sempre gosto de falar se isso dá certo para você e ajuda você a se tornar uma pessoa melhor e ficar feliz, por que parar?
Por experiência própria, a primeira vez que eu escutei um ASMR eu fiquei incomodado, apesar de sentir um formigamento agradável no meu cérebro. Após algumas vezes escutando, o incômodo acabou e, apenas a sensação agradável e o relaxamento se estabeleceu.
Devo escutar ASMRs a mais de um ano. Durante todo esse tempo, eles têm sido extremamente úteis para mim. Não apenas porque eu os utilizo para relaxar e focar em algo, mas também porque eu utilizei como forma para treinar meu inglês.
Como falei, ASMRs não são tão famosos no Brasil e assim existem poucos produtores de ASMR brasileiros... Além disso, graças aos altos impostos e dificuldades burocráticas que existem no Brasil, para ter um equipamento decente de áudio e gravar esse tipo de conteúdo, faz com que a qualidade não seja tão alta.
Então, juntando o útil com o agradável, sempre foquei em YouTubers gringos que produzem ASMR.
Eu sinceramente acredito que todo mundo deveria experimentar escutar alguns ASMRs... De repente, pode ser uma prática esquisita sua, assim como é minha, mas que traz diversos benefícios para você.
Então, como forma de propagar e "agradecer" esse negócio que dá uma ajuda no meu dia a dia, decidi trazer esse texto falando um pouquinho o que é ASMR e deixarei alguns links de vídeos para você dar uma olhada.
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Escritor: Lucas Garcia
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OBSERVAÇÃO: você irá estranhar no começo, sentir arrepios, sensação estranha no topo da cabeça/pescoço/ombros e provavelmente sentirá um leve incomodo, mas após algum tempo, torna-se relaxante.
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