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A Coragem de Ser Imperfeito, Brené Brown

Esse livro é uma terapia para muitas pessoas.


E eu nem estou brincando.


A coragem de ser imperfeito é um livro que busca explorar e quebrar algumas ideias sobre o nosso mental que há muito tempo são completamente ignoradas.


Inclusive, fala sobre defeitos e problemas que você pode ter e estão atrasando sua vida.


Ou, nos termos do livro, podem estar atrapalhando a sua plenitude.


Perfeccionismo não é autoaperfeiçoamento. Perfeccionismo é, em essência, tentar obter aprovação. […] O medo de falhar, de cometer erros, de não corresponder às expectativas dos outros e de ser criticado mantém o perfeccionista fora da arena da vida, onde a competição e o esforço saudáveis se desenrolam. O perfeccionismo é autodestrutivo simplesmente porque a perfeição não existe. É uma meta inatingível.


| As Ideias Por Trás do Livro


Antes de tudo, querendo ou não, esse é um livro de autoajuda.


Ao olhar para a capa do livro é impossível não surgir um aviso enorme na sua cabeça dizendo AUTOAJUDA.


De toda forma, por mais que eu não goste tanto de livros de autoajuda, esse é um pouco diferente dos demais. Na verdade, o uso da palavra 'terapia' no início desse texto, não foi um clickbait.


Realmente a autora consegue nos pegar pela mão e desembolar temas como:

  • Vulnerabilidade – Ser e demonstrar vulnerabilidade é algo bom? Ruim?;

  • Defeitos que alguns gostam de ver como qualidade – Por exemplo, o perfeccionismo;

  • Escudos que utilizamos contra a vulnerabilidade;

  • Mudanças e Motivação;

  • Ousadia Para Reumanizar a Educação e o Trabalho;

  • E a ideia de um ser humano pleno.

Além de tudo isso, traz a conclusão que temos que enfrentar a exposição, a incerteza e os riscos emocionais tendo a certeza que somos bons o bastante.


| O que Penso do Livro?


Esse não é um livro trivial de autoajuda.


Realmente a autora, graças aos seus anos de pesquisa na área, consegue trazer reflexões e informações técnicas a respeito da psique humana extremamente importantes e relevantes tanto para o nosso desenvolvimento quanto para a análise de pessoas.


Tudo bem que a análise de pessoas não é o foco do livro...


De toda forma, é um ponto positivo que gosto de considerar na minha avaliação.


Além disso, a autora consegue normalizar e abrir um caminho interessante para a busca do ser humano pleno.


Gosto da ideia de plenitude que ela descreve.


Em outras palavras, esse é um livro interessante e valeu a pena escutá-lo (escutei por audiobook).


| Por que Você Deveria Ler Esse Livro?


Lidar com emoções e sentimentos, principalmente quando se trata de nós mesmos, pode ser algo complexos e complicado.


Esse livro vai te ajudar a entender um pouco mais dessa área e vai fazer você pensar sobre tudo que já passou e sentiu.


Então, se você quer entender um pouco mais dos seus sentimentos e emoções... Leia A Coragem de Ser Imperfeito.


| Sugestões


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Escritor: Lucas Garcia

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