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8 de dez. de 20233 min de leitura

Qual é o seu Território?

Em alguns momentos de frustração, irritabilidades ou quando simplesmente não estou me sentindo muito bem, gosto de ir para o meu...

4 de dez. de 20234 min de leitura

Como Escolher Seus Hábitos Para 2024?

Todo ano curto refletir um pouco sobre como foi o ano anterior, traçar novos objetivos e escolher quais serão meus próximos hábitos. Meu...

26 de nov. de 20232 min de leitura

Por Que Você PRECISA Organizar Sua Semana no DOMINGO?

Existem três grupos de pessoas no domingo: O primeiro, são aqueles que o utilizam para complementar a festa do sábado ou se recuperar de...

20 de nov. de 20233 min de leitura

Por que Você Deveria Aumentar Sua Produtividade Agora?

Não sou pessimista. Na verdade, me considero um otimista/visionário. E é justamente o meu lado “visionário” que está me empurrando com...

27 de out. de 20233 min de leitura

5 Dicas Para PARAR de Consumir AÇÚCAR

A droga que ganhou o mundo: Açúcar processado. Mas, você e eu já sabemos que açúcar — principalmente consumido em excesso — vai nos...